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        <title><![CDATA[une pensée pour panser]]></title>
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        <description><![CDATA[mes &eacute;tats d'&acirc;mes, mes envies, mes doutes, l'envie de partager mes pens&eacute;es &eacute;ph&eacute;m&egrave;res, mes id&eacute;es...un journal non intime]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juste un signe]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/08/juste-un-signe.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:30:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes esprit me disait de chercher la réponse, et je suis tombée de très haut quand j'ai su et compris qu'elle était partie, que je ne le reverrais plus, elle et moi qui ne faisions que nous croiser. Je me suis levée le coeur lourd de n'avoir rien vu en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mon horizon ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/08/mon-horizon.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 07:32:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un fil d'or qui se dessine à l'horizon, quand le soleil se lève sur un jour nouveau en remerciant le très Haut de pouvoir contempler la vie qui s'annonce. Dans la lumière qui décline ses couleurs irisées, l'horizon se teinte d'une parure étincelante... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De plomb (bis)]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/08/de-plomb.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 22:36:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sous un soleil de plomb, elles avancent le coeur léger, le temps d'une insouciance éphémère, gardant leur âme où la gaieté mêlée à la folie s'invite dans ces manèges lancés à toute vitesse dans les airs. C'est avec les jambes de plomb quelles redescendent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'escale ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/07/l-escale.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 21:56:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant de partir vers l'aventure qu'est la vie avec ses virages et ses tourments, avec les incidents et les surprises, faire escale sur un bout d'autoroute où défilent les moteurs vrombissants de nos cœurs. Prendre le temps de respirer l'air frais d'un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ma conscience ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/07/ma-conscience.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 10:36:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comprendre que la vie peut se montrer cruelle, difficile, alambiquée par tout ce qui l'entoure, par ce qu'on engendre et par ce qu'on subit rend la conscience aigre douce. Ouvrir son âme, donner son coeur, offrir sa main c'est prendre conscience que l'on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3 p'tits tours et puis s'en vont...]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/06/3-p-tits-tours-et-puis-s-en-vont.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 06:47:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le téléphone vibre, un message s'affiche. Un de ceux qu'on n'attend plus, un de ceux courtois et poli mais venu un matin ou un soir sans promesse d'un lendemain. L'échange se passe puis sans un au revoir, tout s'efface...3 p'tits tours et puis s'en vont...sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hier...et demain ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/06/hier.et-demain.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:55:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier, j'ai bouclé la boucle, la dernière page d'une histoire s'est achevée sur un happy end, pas de ceux que l'on voit dans les contes pour enfants, dans les histoires d'amour, non une fin sur une sourire. J'y suis allée, sans boule au ventre, sans vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Oser parler]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/06/oser-parler.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 07:56:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oser parler pour dénoncer, oser dévoiler les secrets qui nous hantent, et se défaire de ces lests qui nous encombrent et nous écrasent contre les murs de prison qui enferment nos maux. Oser renoncer à ce bonheur utopique qui ne leurre plus que votre cœur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sans saveur]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/05/sans-saveur.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2026 11:29:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un tourbillon de couleur s'infiltre dans le gris de l'âme par une chaleur accablante, laissant pour trace un infime espoir de renouveau où chaque pas emprunte le chemin d'un oasis plus frais. L'air suffocant laisse un goût amer et sans saveur sur les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Présumé coupable ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/05/presume-coupable.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 May 2026 10:31:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur la place des grands hommes, on voit passer des gens sans savoir qui ils sont, certains sourient, d'autres baissent la tête, et il y a ceux qui pleurent sans verser toujours des larmes. Ils sont présumés coupables dans leur tête, dans leur cœur, dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mai en pleur ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/05/mai-en-pleur.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2026 18:18:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les larmes ne coulent pas sur les joues, la tristesse est dans le cœur, dans le silence qui fait écho aux bruits sourds des pensées qui hantent les nuits sans sommeil. La solitude pèse entre ses murs où mai en pleur s'infiltre dans un froid imprévu, dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les absents]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/05/les-absents.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2026 12:31:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les chaises sont vides, les absents se font attendre, comme chaque jour où les nouvelles se perdent dans les échos des silences imposés. Le téléphone ne sonne pas, les mots se taisent pendant que les plaies saignent dans la solitude dépourvue des amours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'oubli ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/05/l-oubli.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2026 12:47:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un parfum de fleurs, celles de mai, un brin de muguet porte bonheur, une rose rouge comme symbole de passion, une pâquerette des champs, une fleur sauvage dans l'oubli du présent. Une balade bucolique par monts et par vent, un souffle sur le passage où... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fébrile ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/04/febrile.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 10:57:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Elle suffoque dans la nuit noire où s'effondrent ses armures qui masquaient la peur et les doutes qui l'assaillaient à nouveau comme dans son hier fébrile. L'aube s'élève et avec elle l'angoisse qui la fuyait dans la sérénité de son logis ces mois derniers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[S'envoler ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/04/s-envoler.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 18:57:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le vent d'avril souffle sur les nuages qui ce matin étaient chargés de pluie, couvrant l'horizon d'un brouillard où s'abritent nos pensées maussades. Sur le sable, les yeux se tournent vers les cerfs volants qui virevoltent dans un ciel qui se découvre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Laisser les gondoles ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/04/laisser-les-gondoles.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 19:11:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Se laisser voguer sur les flots, guidé par le silence d'un horizon où se profile le soleil naissant d'une aube d'un nouveau jour alliant le calme et la paix de l'âme. Naviguer sur les eaux troubles des émotions qui font chavirer les coeurs et les esprits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Finir comme elle (L)]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/03/finir-comme-elle-l.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:37:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la nuit glaciale, elle s'éteint comme elle est venue, une étoile filante au firmament qui se meurt en touchant terre et dont l'éclat illuminait les enfers de l'âme. Une beauté éphémère qui se mure dans le silence des démons qui habitent son corps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un coin de ciel bleu ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/03/un-coin-de-ciel-bleu.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:33:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un coin de ciel bleu, même artificiel, sur le plafond d'une salle d'attente où les âmes errent entre les corps douloureux ou dans le bonheur d'un espoir nouveau et retrouvé. Un coin de ciel bleu après la tempête où le vent a soufflé dans les branches... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans mon chaos]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/03/dans-mon-chaos.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:31:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans l'analyse de ma vie, j'interprète les faits et les signes qui se répètent à l'infini d'une ère à une autre sans pouvoir y remédier vraiment, laissant mon chaos interne se répercuter contre les murs. Je circule dans ce cercle vicieux qui entrave mes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La guigne]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/03/la-guigne.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 16:25:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hasard du calendrier, vendredi 13, où la pluie fait rage dehors comme dans mon corps où s'écoulent mes pensées de mauvaise augure qui flirtent avec la déprime. Des mois que ça dure, les mauvaises nouvelles, les incidents, les ondes négatives, les envies... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Subi(t)]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/03/subi-t.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 09:26:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On se parle et on se souvient de ces chaînes invisibles qui nous reliaient, qui nous attachaient aux mirages d'un bonheur inconstant et subit. On décrit les sentiments et les erreurs, les mensonges et les tromperies, on raconte les maux et les silences... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dans l'attente....]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/03/dans-l-attente.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 18:29:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A la recherche de ce qui se perd, de ce qui était sans savoir où aller ni comment y accéder, dans le fouillis de nos pensées, dans les émois de nos attentes. Se poser quelques instants, prendre le temps de lire, de laisser son regard vagabonder au delà... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le pont ]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/02/le-pont.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 19:15:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A chaque traversée de la vie, il y a des ponts à franchir, une passerelle nous menant vers un meilleur, une écluse où l'eau s'écoule en pression vers un horizon plus incertain, plus turbulent. Appuyé à la rambarde, on regarde les canots voguer sur les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lueur]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/02/lueur.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:55:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans un matin gris d'hiver, quand l'espoir renaît à la lueur du jour, où les larmes ne s'écoulent plus que dans les songes endormis d'hier. Dans le cocon doux d'une maison où s'étalent les silences à la lueur d'une aurore timide quand s'animent les pensées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Martyre]]></title>
    <link><![CDATA[https://unepenseepourpanser.over-blog.com/2026/02/martyre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 12:22:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand l'amour fait mal, quand l'amour trahit, quand l'amour se fait violence, quand l'amour est un mensonge dans le martyre de l'âme meurtrie. Les fleurs se fanent, les coeurs se brisent, les larmes coulent comme le sang s'échappant des veines tailladées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvia]]></dc:creator>
    </item>
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